Core & Balance mini flow
Кратка секвенца која е наменета да ги стимулира и зајакне мускулите на јадрото, а воедно работи и на подобрување на рамнотежата.
Core & Balance mini flow
Dragon Flow
Јога за силен грб
Сутра Нети
Неутрализација на ефектите од седењето
Контра положба
Будокон Јога мини флоу
Што ме спречува? Извори на ограничувања во јога асана практиката.
Open heart mini flow
Sthira Sukham Asanam
Ротирачки асани
Open your heart