Ми претставува задоволство со вас да споделам една од омилените секвенци кои често ги практикувам.
Оваа динамична секвенца, базирана на „Dragon flow“, креирана од Сузан и Пол Грили, целосно го активира телото, комбинирајќи елементи кои работат на флексибилноста, силата и рамнотежата на практикантот.
Се надевам дека ќе ви се допадне 🌸🙏🏼